Guía de Pilates para principiantes ¿ El pilates puede ayudarme a perder peso ? ¿ Qué es el Pilates ? ¿ Cuáles son los beneficios de unas sesiones de entrenamiento de Pilates para la salud ? ¿ Qué tipo de material es necesario para practicar pilates cuando empezamos ? ¿ Cuáles son las diferentes clases […]